Для достижения результата и в спорте, и в карьере важна не только усиленная работа, но и период восстановления после нее. Мы выбрали для этого лучшие места.
l’Albereta ФРАНЧАКОРТА. ИТАЛИЯ
Это знаменитое место входит в список обязательных ежегодных путешествий для тех, кто регулярно проводит детокс. За него тут отвечает великий и ужасный Анри Шено. Его рекомендации строги, но весьма действенны. После ряда аппаратных исследований и, если необходимо, анализов врач проводит консультацию и назначает процедуры.
Для полноты эффекта рекомендуется посвятить детоксу неделю или более, но даже длинные выходные, проведенные в l’Albereta, возвращают интерес к жизни. Процедуры Шено включают ежедневную гидромассажную ванну с концентрированным травяным раствором и грязевое обертывание, выводящие токсины, контрастный душ Шарко и непременный массаж, лимфодренажный и энергетический. Массажи чередуются с косметическими процедурами. Эффект усилится, если соблюдать рекомендации диетолога и питаться в специальном ресторане. Не нужно думать, здесь вас ждет пара отварных морковок. За меню отвечает талантливый шеф, и по креативности оно не уступит многим гастрономическим ресторанам. Завтрак перед водными процедурами легкий — кофе из цикория или травяной чай, йогурт, галеты и даже немного джема. На ланч всегда предлагается фруктовая закуска — например, запеченная груша или ягодный мусс, потом зеленый салат с воздушной заправкой, а также… спагетти с томатом или ризотто с цикорием. На ужин меньше углеводов, но зато рыба либо каракатица на гриле. Если не поддаваться соблазнам сходить в новый ресторан Leonfelice под управлением шефа Фабио Аббаттиста (его лучше оставить напоследок, чтобы отпраздновать ваше обновление), то эффект не заставит себя ждать. Укрепиться в мысли о необходимости блюсти здоровый образ жизни поможет книжка Шено, которая продается в местном бутике La Bottega di Mariella. Хозяйка этого замечательного магазина при отеле собрала рядом с местными деликатесами и вещами Loro Piana и Brunello Cucinelli множество экзотических предметов из разных уголков мира.
Sha ЭЛЬ АЛЬБИР, ИСПАНИЯ
Здесь рядом море, на горизонте — горы, в любое время года светит солнце. За неделю, проведенную в этой wellness-клинике в испанском городке Эль Альбир, можно успеть многое. Распробовать вкус здоровой еды и ощутить пользу от следования макробиотической диете. Решить для себя, что не так уж сложно не есть красного мяса, отказаться от молочного в пользу органических и сезонных продуктов и не наедаться по вечерам, больше ходить пешком и заниматься спортом. В результате похудеть, бросить курить, избавиться от бессонницы, стресса и даже от груза лет — большинство побывавших здесь вернулись домой ощутимо помолодевшими. В этом году в Sha еще стали лечить болезни спины, что уже привело к значительному увеличению пациентов-мужчин, включили в список процедур лечение холодом (криотерапия — действенная омолаживающая практика), а также те, что предупреждают болезнь Альцгеймера.
Bliss спа ОТЕЛЬ W САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Американская компания Bliss с момента своего основания в 1996 году отошла от формата чопорных салонов, напоминающих медицинские клиники. В салонах Bliss звучат хиты R’n’B, клиентам предлагаются шоколадные бра-уни, а косметика упакована в яркие тюбики и пахнет так, словно наполнена свежевыжатыми фруктами и травами. Неудивительно, что на этот передовой бренд обратил внимание близкий ему по философии бренд отелей W. В его санкт-петербургском филиале работает спа-комплекс Bliss. Одна из знаковых процедур — Triple Oxigen для мужчин — представлена в усиленном варианте, Homme Improvement. Вариант улучшенного спортивного массажа, помогающий справиться с мышечными зажимами, также включает парафиновое обертывание для расслабления стоп. А процедура The deep sea detox насыщает кожу минералами, увлажняет и выводит токсины.